Boosta din practice med en workshop

Vera på workshop med Kino MacGregor och Tim Feldmann, Köpenhamn 2013.

Med denna svengelska rubrik vill jag gärna slå ett slag för workshops i ashtangayoga. Under en workshop får du chansen att fördjupa din träning och lyfta dig själv till nya nivåer. Det finns många mycket skickliga lärare i ashtangayoga, med lång erfarenhet av såväl egen träning som undervisning. Inte sällan är de ”internationella stjärnor” som reser runt och svingar sina trollspön under några dagars intensivkurser. Här samlar jag information om aktuella, kommande workshops i Helsingborgs närområde jag rekommenderar (och/eller själv ska delta i). Även information om workshops jag själv arrangerar hittar du här.

Workshops är ett härligt komplement och en inspiration till din vanliga träning. För mig, som tränar mest på egen hand, är det otroligt värdefullt att komma ut i världen och se mig omkring, även om det ”bara” är en alldeles vanlig träning i Malmö hos Ann. En workshop blir än mer intensiv och inte minst är det fint att möta de andra deltagarna. Det blir så tydligt under en workshop att lärandet och övningen är det viktiga, inte hur avancerad man är i ställningarna. Alla har hinder att arbeta med. Alla har något som går lätt. Fast det luriga är förstås att det man tycker är enkelt i själva verket är en stor utmaning, och tvärtom. Sådant brukar visa sig under ledningen av en erfaren och skicklig lärare.

Dessutom är ashtangayogisar så himla härliga människor. Glada, vänliga, inspirerande, hjälpsamma. (Säkert är utövare av andra yogaformer också trevliga, men det är ashtanga jag utövar och således möter jag ashtanga-yogisar.) Vi är en verkligt internationell community som har en glödande kärlek gemensam. Bara det är en anledning att delta i en workshop.